首先，人们在夏天大量出汗，体内水分和盐分都会流失，如果只是补充一些汽水，只能给我们的身体加点水分，但不能补充我们所缺少的盐分，这样，人们就会缺少盐分。

二、汽水喝多了，人体内的胃酸浓度就会降低，这样就会使我们的杀菌功能降低，胃酸是我们对食物进行消化和杀菌的必需品。因此，如果胃酸减少，我们就不能保证身体有杀菌能力。与此同时，还会影响我们的正常消化或吸收，长时间的话，会导致营养不足，影响我们的容貌。

三、汽水喝得太多也会引起某些疾病。苏打水中含有大量二氧化碳，容易引起十二指肠等疾病，如不及时治疗，有可能危及生命。对我们的心脏、肾脏健康有好处，容易导致心慌乏力等症状。碳酸饮料中防腐剂过多会慢性中毒。

别拿汽水当水喝，在平时喝点符合标准的汽水就行了。如果想要口渴，最好还是用温开水来补充身体的水分，这样对身体更有好处。​