尿频以及脾胃虚弱的人群不宜食用烧仙草，烧仙草的副作用有胃肠道不适以及过敏。

1、不宜食用人群：烧仙草具有很高的药用价值，可能会导致排便次数有明显增多，尿频的患者可能会引起症状越来越严重，主要是由于喝水量增多导致，也有可能是出现了尿路感染或者是膀胱炎，膀胱受到不同程度的刺激，还有可能会出现尿痛以及尿道分泌物增多，本身属于比较寒凉的食物，脾胃虚弱的人群可能会出现腹泻以及腹痛等不适症状，可以在医生指导下采取中成药物调理，比如像补中益气丸以及人参健脾丸或者是四君子汤。

2、副作用：常见的胃肠道不适症状有腹泻以及腹痛或者是胃痛，还有可能会引起患者出现肢寒畏冷以及大便不成形，对于过敏性体质人群，可能会引起皮肤出现瘙痒以及呼吸道不适，可以口服抗过敏药物缓解，比如像氯雷他定以及西替利嗪，过敏主要跟遗传因素有直接关系，导致下一代子女的发病几率比较高，可以在饮食方面选择清淡易消化的食物，比如像新鲜的蔬菜或者是水果。