若长时间服用蓝莓叶黄素,会导致皮肤发黄、腹泻等不良反应。 蓝莓叶黄素是一种保健产品,主要用于治疗视疲劳、视网膜脱落等疾病。

视疲劳是眼科常见疾病之一,主要表现为眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降,直接影响到人们的工作和生活。 眼疲劳主要是由于人们平时专注于看电视、电脑或手机等电子产品屏幕,眼睛眨眼次数减少,导致泪液分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛。 眼疲劳还可引发和加重各种眼病,缓解眼睛疲劳的有效方法就是让眼睛休息。

在日常生活中要注意保持眼睛的清洁卫生,多休息,不能熬夜,眼睛过度疲劳,平时要多做眼保健操或远远地望,这样才能缓解视疲劳的症状。 不能长时间看手机或电脑,睡前用热毛巾敷在眼睛部位。