在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃桂花蜜。

桂花蜜的功效及作用：

1、减轻疲劳。桂花蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，这些都是人类大脑神经元正常代谢所必须的营养成分，人体吸收这些物质后，大脑神经元的活性就会加快，乳酸的代谢也会加快，促进血液循环，能够让人的疲劳症状很快缓解甚至消失。

2、具有润肠通便的功效，具有滋阴润燥的功效，能够加速肠胃蠕动，加速人体内排泄排便，它对肠燥引起的便秘有很好的缓解作用，而且桂花蜜能够加速人体代谢，减少脂肪在人体内的堆积，使人的身材变得越来越瘦。

3、桂花蜜中含有丰富的天然活性酶活性酶，这些活性酶可以加速体内脂肪和蛋白质的分解，可以让人体尽快吸收和利用，可以防止积食，也可以减少食后胀、腹胀、腹痛等不良症状出现。桂花蜜中还含有一些天然的酸性成分，可以促进胃酸的分泌，维持胃粘膜的正常功能，对提高人体的消化能力有很大的好处。

4、解酒排毒，桂花蜜特别适合喝酒，因其所含的天然果糖能加速体内酒精的分解与代谢，可减少对人体肝脏的伤害，人们在酒后吃桂花蜜可以解酒排毒，会让人酒后出现的恶心呕吐、头痛、烧灼感很快就会消失。

5、桂花蜂蜜茶具有解毒、医疮、止痛等功效，具有解毒、医疮、止痛的功效，可见药用价值非常高。在皮肤或伤口处直接涂抹蜂蜜，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食后可以缓解食物中毒，治疗胃、胃、胃痛。若喝太多，临睡前喝一汤匙蜜可以解酒止头痛。

6、众中益气。桂花蜂蜜茶具有众中益气的功效，尤其适用于弱者(特别是脾胃虚弱的人)的辅助治疗，以及老年人的康复和保健。

7、桂花蜂蜜茶具有调和诸药的功效，能有效地改善药效。因其性平，味甘(甜)，常被作为引药。​

食用禁忌及副作用:1、不宜与韭菜同食，否则可能导致腹泻。2、不能与豆腐同食，对身体有害。3、肠胃有问题的人要慎用。​无明显副作用。