河蚬属于贝类食品,其营养十分丰富,味道鲜美,深受大家的喜爱。 女性怀孕后,要保证胎宝宝的健康发育,一定要注意孕期的营养,同时要避免吃辛辣、刺激性的食物。 所以,在孕早期可以吃河蚬吗?

女性可以在孕早期吃河蚬 ,但是在烹调河蚬时,一定要把它煮熟。 由于河蚬里面可能含有寄生虫,如果没有熟透,很可能残留着寄生虫,从而让孕妇感染寄生虫病,这样容易危害到胎儿的健康。

河蚬肉含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、硒等多种有益元素的含量极高。 此外,它还含有少量钴,对维持人体造血功能具有极好的作用,同时对肝脏也是有益的。 人们吃河蚬时要注意,蚬肉与芹菜相克,不宜同食。

河蚬肉不仅含有丰富的蛋白质、微量元素,还具有利尿消肿的作用。 孕妇如果出现下肢水肿,可以适量吃些河蚬 ,这样可以促进消除水肿。 每个人在购买河蚬的时候,一定要选择新鲜的,不要买死了很长时间的。 如果河蚬食用不新鲜,很容易导致胃肠不适,也有可能导致腹泻。