同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃膳食纤维粉像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出现一些不适的，下面一起了解一下哪些人不适合吃膳食纤维粉。

副作用：膳食纤维粉属于粉类的食物就怕胃消化不好，胃消化负担很重。

禁忌人群：膳食纤维类食物有一定的禁忌人群，膳食纤维是不好消化的，比如肠胃消化道不太健康的人、痢疾和肠道手术的人，以及比较容易感染伤寒的人，膳食纤维对健康非常不利。胃肠道功能不佳，如果饮食中摄入过多的纤维，会对肠胃造成刺激，影响肠胃健康。