初春一到香椿芽又刚开始长了出去。有许多 人全是香椿芽的忠实粉丝，常常喜爱用香椿芽来制作美食，尽管在第1次吃香椿芽的情况下可能会觉得到有一丝丝异味，可是以后会越吃越成瘾。香椿芽尽管确实是一道较为好吃的食物，并且营养成分十分的丰富多彩，可是也是有一些组成不是太适合的，香椿芽不可以和什么一起吃吗？

香椿芽不适合与花菜同食服食

大家都了解香椿芽是含钙比较丰富的一种食材，有很多的人往往喜欢吃香椿芽，也是以便可以迅速的补充钙，这一种食材的补钙补锌作用确实是非常好的，可是也应当要留意食材的配搭，假如说将小香葱和花菜另外服食得话，那麼花菜之中的一部分成份会立即抑止大家针对香椿芽之中的钙的消化吸收。建议在干了花菜以后就千万别吃香椿芽，在吃完香椿芽以后也应当要隔三十分钟以后再说吃花菜，只能把握了这一规律性才可以让香椿芽和花菜的营养成分作用也不遭受危害。

香椿芽不适合与丝瓜另外服食

照理说丝瓜和香椿芽应该是比较好的组成配搭，由于这二种食材全是含有维C非常丰富的食材，可是实际上这二种食材另外服食，却会对一部分人的身体导致一定的影响。丝瓜之中含有有非常丰富的维C溶解酶，可能会造成 一部分人吃进来的香椿芽的维C彻底被溶掉，那样维C的摄入和消化都是遭受挺大的影响，针对一些喜欢吃香椿芽的人而言，建议還是应当要尽量避免服食丝瓜，这二种食材不必另外出現在餐桌上，对人的身体会更有协助。

香椿芽不适合配搭牛乳

牛奶盒上边所提及的花菜也是同一个特性，因为二种食材全是归属于含钙较为高的食材，因此可能会造成 身体针对钙的消化和吸收的作用降低，一部分人即便将牛乳和香椿芽之中的钙所有都消化吸收没了，也是有可能会导致钙消化吸收过多的状况。有一部分人还明确提出来，在吃了香椿芽以后立即服食牛乳，会造成 人出現比较严重的腹胀感。腹部胀气会立即使一部分人的身体出現问题，让大家觉得十分痛楚，因此建议别这样配搭。