一滴橄榄油不仅仅可以减去脂肪，还可以有效的帮助心脑血管疾病尽快的恢复，平时橄榄油味道好，而且滋味香浓，可以用来炒菜做汤，橄榄油还可以防范心脑血管疾病，高血压疾病，包括心脏疾病，对于身体来说确实有着不错的功效，不过这橄榄油虽说好，那么如何来制作功效还有哪些，让我们来为大家介绍一下。

橄榄油的功效

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橄榄油可以从多方面保护心血管系统：

一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤;

二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压;

橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

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橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化，食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。

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橄榄油有改善并提高内分泌系统功能，对预防糖尿病，美容都有一定的功效。

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橄榄油的作用

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1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。

以上的文章当中为大家详细的介绍了橄榄油的功效以及橄榄油的用处，首先用橄榄油制作的橄榄油润肤露，对于皮肤的松弛和皮肤的美容养颜有着不错的功效，与此同时，还可以防范心脑血管疾病和心脏疾病的发作。