相信大家在生活当中都会梳头吧！可是很多人都不太了解，其实梳头这样一个简单平常的动作，对你的头部按摩以及头发的生长有很好的效果，因为经常梳头可以更好的促进头部血液循环，还能够更好的帮助你生发，解决脱发等问题，而经常使用木梳梳头，可以起到很好的效果。

经常用木制梳子梳头能让头发茂盛，能催进血液循环，营养头发，治疗白发及脱发

意见建议：饮食中注意选择有益于生发的食物:

（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

（3）宜食含碘高的食物。

（4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果

以上就是用梳子梳头可以带来的好处，梳子经常梳头，可以帮助头发生长，但是想要拥有一头健康乌黑的头发，除了需要注意经常梳头之外，日常饮食问题也不可忽视，所以我们需要科学的注重饮食，补充各种营养物质。