中医比西医的最大优势就是不会出现什么副作用，不管是在治疗疾病还是减肥的时候，我们一般首先要考虑中医，减肥同样是这样的道理，在进行减肥的时候好多的朋友也用过吃荷叶灰的方法，在减肥的同时也有好多朋友有这样的担心，那就是吃荷叶灰的副作用有什么？下面我们来进行一下了解。

荷叶灰减肥副作用

对于荷叶灰能减肥这点是毋容置疑的，但荷叶灰减肥是否有副作用呢？这就要看你是否正确服用荷叶灰了，若正确服用的话一般是不会有什么副作用的。不过要注意下面的事项：

1、荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的，它需要密封煅烧，要药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味。若你购买的荷叶灰是明火烧成的，那么不但无效，而且还有致癌的风险。

2、月经期间要停服，同时喝荷叶灰的同时不要与红糖同服，以免糖分与味道略咸的荷叶灰冲突，造成呕吐情况发生。

3、荷叶灰减肥不要长期服用，一般建议服用一个月看效果再决定是否要继续服用。不管怎么说，荷叶灰都是一种中药，长期食用的话，不仅减肥效果难以保障，身体健康是肯定是会影响的。女人要学会爱惜自己，不要单纯为了减肥而减肥。

通过上述的，我们知道了吃荷叶灰是没有什么副作用的，在吃的时候我们需要注意的就是方法，不要出现上述的事项就行，另外在进行减肥的同时也要注意自己身体的健康，可以同时配合有营养而又可以起到减肥效果的食物。