中医调理高血压可以选择内治法或者外治法，中医效果不好，尽量选择西医治疗调整好饮食，保持良好的心情。

1、内治法：高血压可能是长期大量饮酒或者精神紧张引起的，如果身体比较肥胖或者长期高钠低钾饮食，也可能会引起高血压疾病，产生头晕或者头痛等不良症状。可以通过中药或者中成药能够调整身体，控制血压。比如决明子或者天麻，还可配合夏枯草和石决明，用药时需要遵从医生指导，避免盲目用药。

2、外治法：高血压也可通过具体穴位进行按摩或者针灸，能够起到清肝泻火和平肝潜阳功效，从而调节中枢和改善交感神经兴奋，有利于达到帮助降血压效果。

血压持续升高可能会产生心悸或者失眠，还会导致精神不振，还需要配合降血压西药治疗，比如硝苯地平缓释片或者硝苯地平控释片，也可口服氯沙坦或者左旋氨氯地平片。防止血压升高，需要保持良好饮食，做到低盐低脂肪，避免吃比较辛辣或者油腻性食物，还有禁止饮酒或者经常抽烟。平常适当做些简单运动锻炼，能够帮助增强体质，还可控制体重，防止身体过度肥胖。