来源:转载2022/12/8 15:08:09
浏览:(174) 评论:(0)
职业病网介绍-八款最去湿气的祛湿汤,来自频道体质养生
去湿气的祛湿汤有薏仁红豆瘦身祛湿汤、绿豆海带去湿汤、赤小豆鲫鱼去湿汤、祛湿猪腱汤等,这些营养汤中的物质可以帮助体内的湿气排出,具有养生保健的功效。
1、薏仁红豆瘦身祛湿汤:薏仁属于一种比较常见的保健食品,具有健脾祛湿的功效,配合红豆煮成汤,可以促进体内脂肪燃烧,也可以帮助体内的湿气排出,具有瘦身排湿的效果。
2、绿豆海带去湿汤:绿豆和海带都是比较常见的食材,绿豆可以起到清热解毒的作用,帮助体内的毒素排出,海带具有排湿的功效,把绿豆以及海带煮成汤,比较适合湿气重的患者服用。
3、赤小豆鲫鱼去湿汤:赤小豆以及鲫鱼的营养价值都比较高,赤小豆具有利水除湿以及解毒的功效,鲫鱼肉质比较鲜嫩,也具有除湿的作用。
4、祛湿猪腱汤:在做汤之前需要把材料准备好,需要使用猪腱、去湿豆、胡萝卜、蜜枣等,需要把这些食材清洗干净,然后放在炖锅中,用大火烧开转成小火,用小火炖两个小时,在出锅之前添加适当的盐调味,趁热喝可以帮助体内的湿气排出。
凡本网注明“来源:职业病网”的所有作品,转载请注明“来源:职业病网”。
凡本网注明“来源:XXX(非职业病网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在相关作品刊发之日起30日内进行。
发表评论:
评论