汗蒸之前要注意饮食，不可以空腹也不能吃得太饱，这样会引起肠胃不适，如果皮肤上存在外伤或者是有高血压以及心脏疾病是不可以汗蒸的。

汗蒸是属于一种比较常见的中医疗法能够起到保健的作用，但是在汗蒸前是不可以空腹的，但也不可以吃的太多，如果空腹可能会引起脑供血不足，甚至还会出现晕厥。如果进食过多，还可能会引起肠胃不适。

如果皮肤上存在外伤，汗蒸会引起出汗，汗水会对伤口造成刺激诱发感染。如果存在高血压或者是心脏病，在做汗蒸的同时会导致心跳加快或者是血压上升严重，就会导致症状加重。