如今大家的生活的节奏加速了，每日都会忙碌工作中，工作压力也随着扩大，而针对身心健康的问题大家也越来越愈来愈高度重视，如今健康养生早已是如今很受欢迎的话题讨论了，而怎么养生也变成大家很关心的话题讨论，很多人都觉得能够 从饮食搭配中调整身心健康。很多人 都是用中药材煮茶喝来推动身心健康，提及金银花茶，想来大家都不容易生疏，金银花茶具备清热去火、抗病毒治疗等作用，并且其美容护肤、减肥瘦身和养生保健的功效更加奇妙。有许多 人都喜欢金银花茶，并且金银花茶是一种老少咸宜的保健饮品，常常喝有益于身心健康。

甘草也是一种可以调养身子的中药材，有清热去火及其滋养肺脏的功效，平时也多用以医治咳嗽有痰、止疼的症状。可是甘草尽管针对人体有非常好的滋补功效，终究是药三分毒，甘草也具备一定的毒副作用，长期服用非常容易造成 人体出現水肿的状况，因此平时服食甘草片一定要适当。

金银花茶和甘草全是有人体有利的中药材，将甘草和金银花茶一起泡茶具备清热去火、降火的作用，并且实际效果十分明显。此外，甘草有一定的副作用，长期性很多服食会造成水肿，血压上升等病症。因而，甘草片有时候泡一泡水喝能够 ，不适合长期性很多应用。

甘草的作用是清热去火，金银花茶的功效是抗病毒治疗降火，二者同屏一般能够 有一定的养生保健的功效，能够 提升人体的抵抗能力。尤其是在沿海地区，夏天寒湿，能够 适当的服食一些金银花茶甘草茶。可是要留意平常能够 少服食一些，可是量不必过多。

常见问题：

金银花药性偏寒，不宜长期性食用，仅合适在酷热的夏天临时食用以预防痢疾。非常需要提示的是，体质虚寒及生理期内不可以食用，不然，可能出現副作用。