气滞血瘀在出现以后，对人体的伤害是比较大的，可能会导致患者出现痛经，甚至可能会引起小腹胀痛，比较严重的，还有可能会导致，血色偏紫，这些危害性都不小，所以大家需要提高警惕，并且要选择合适的方法解决的应对。

概述

痛经有很多类型，比如气滞血瘀型，阳虚寒盛型，不同类型的痛经在中医上是会用不同的方法治疗的，我们来看看治疗气滞血瘀型痛经的中医食补和泡脚的方法吧。

食补加中药泡脚治疗气滞血瘀型痛经

步骤/方法：

1气滞血瘀型的痛经常表现为经期经前的小腹胀痛，血色偏紫并且有血块。

2针对这种血瘀型的痛经，药方应该是以化瘀止痛调血为主。我们用益母草，乌药和青皮，与川穹红花以3比1的量加入水和醋，用大火煮开之后小火慢炖半小时，等水温适宜人体温度之后倒入脚盆泡脚。

3通气化瘀的食物才能治疗气滞血瘀的痛经，主要食物有芹菜，生姜，胡萝卜，香菜，香蕉等。