哺乳期可以服用当归和黄芪，奶量的多少和自身气血的多少有很大的关系，所以补充气血对哺乳有很大的好处。黄芪有补气健脾、升阳举陷、益胃固表、利尿消肿、托毒生肌的作用。当归有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。两者一起服用有补气补血的作用，可以选择当归和黄芪炖鸡食用或者煮粥食用，也可以每日泡茶。

哺乳期吃当归需要谨慎，当归有活血的效果，如果产后恶露没有干净的话，吃了有可能导致淋漓不尽。药物进入人体后虽然大部分是通过肾脏由尿排出，但是有不少药物也能从乳汁中排出，尽管人体有很多屏障可以阻碍一些药物通过，使药物不能进入乳汁或较少地进入乳汁，有的进入量还和血中差不多，甚至个别的还会高于血中的药物浓度，这样的食物会造成对宝宝的损害。而且，在哺乳期的时候女性对一些药物、酒精都是不能选择的，否则会直接的威胁到宝宝身体，使得宝宝身体出现一些异常。

在哺乳期，是可以食用当归黄芪这些中药做调料进行炖汤饮用的，但不建议直接煮水喝。因为这些都是中药材，中药也是有毒副作用的，直接饮用，有可能会造成母体或是婴儿出现上火的症状，影响婴儿的生长发育。