鹿筋就是梅花鹿或马鹿四肢的筋，可以入药，具有补肾阳、壮筋骨等作用。临床上可以治疗子宫寒冷、阳痿、遗精等病症。除了治病功效，鹿筋还是很好的保健品，女性经常吃鹿筋能养血补血、美容养颜，十分有好处。那么，女人吃鹿筋的功效有哪些？下面咱们就来看看吧。

1、美容养颜

平时人们吃鹿筋以后，能吸收丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，而胶原蛋白又是构成人类皮肤细胞的重要存在，它能增加皮肤弹性和韧性，阻止皱纹生成，延缓皮肤衰老。鹿筋中含有的氨基酸和微量元素被人体吸收以后，则能调节人体内分泌，阻止人体内黑色素生成，经常食用能淡化色斑，美白肌肤。

2、养血补血

养血补血也是人们食用入金的重要好处之一，因为鹿筋在加工过程中，会保留一部分鹿血，它能增强人体造血功能，而且能提高人类血液中血红蛋白的活性，经常食用养血作用特别明显，它能缓解人类血虚也能预防贫血和气血亏损等症发生。鹿筋还有丰富的古曼童和雌二醇等性激素，它们能调节人体内分泌提高性功能，对人类的不孕不育有很好的预防作用。

鹿筋吃法

一、煲汤服用

食疗永远是促进健康最好的一种方法，而且不太会对身体有什么伤害性的行为，所以我们选择用鹿筋煲汤也是不错的。向其中加入一些有同种功效作用的中药材，你会发现最终的效果能够得到加倍的体现，而且这样吃也非常的简单，口感方面也是相当不错的，不管是大人还是小孩子都可以服用。

二、泡酒

基本上任何东西都可以拿来泡酒，因为酒精发酵以后能够将其中的一些有效成分更好的激发出来，然后身体会更全面的吸收这些营养物质，从而使得这些东西能够给我们身体健康带来很大的帮助跟好处。鹿筋泡酒对于很多男性朋友来说是相当不错的，但如果你本身对酒精过敏的话，还是能免则免。

三、做炒菜

将鹿筋和松茸、酸菜以及菜心一起拿来煎炒，其实都是很好的一种食用方法，除此以外还可以拿来做一些烩菜。总而言之吃法是特别多的，而且口感跟功效也能得到很好的保障，可能更多的人会比较愿意吃烩菜，或者是拿来做红烧，因为这两种做法都能在保证口感的前提下，也保证效果。