地软的功效和作用是养肝明目以及清热解毒。里面的营养价值非常丰富，在生活中可以遵医嘱服用药物，帮助病情得到改善，避免私自乱用药物，用药期间也需要选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。

1、养肝明目：地软也可以称作为普通的念珠藻，在临床上面可以用于改善视力低下，长时间熬夜可能会对肝脏的排毒功能造成影响，还会影响到正常的视力，通过药物可以起到养肝明目的作用，还可以改善眼睛出现的红热肿痛等症状。

2、清热解毒：地软还可以用于治疗目赤肿痛以及跌打损伤，目视肿痛可能是不良的生活习惯引起的上火表现，地软里面的纤维素以及蛋白质含量非常丰富，同时具有多种矿物质能补充人体所需要的营养，并且还可以起到清热解毒的作用，帮助上火引起的临床症状得到改善。

地软在用药的过程中，也需要定期去医院做病情的复查，里面的铁元素以及钙元素和钾元素，能补充日常所需要的微量元素。在用药的过程中要多喝一些温开水，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果补充维生素。