灵芝是一种比较名贵的中药,具有很高的药用价值,可以治疗许多疾病,而且已经可以作为食材使用,经常食用对健康有很多好处,还可以延年益寿,有顽固性失眠的朋友可以用灵芝来治疗,酸枣仁、合欢皮、夜交藤等中药配伍。

灵芝是一种常见的中药,其药用和食用价值极高,尤其能改善睡眠,具有极好的功效,对头晕、头痛、健忘、焦虑、食欲不振等均有良好疗效。灵芝与其他中药一起调理时,晚上睡觉时比较容易醒来,早晨起来感到头晕疲乏,可与灵芝一起调理。

1、灵芝与酸枣仁合用治疗失眠

组合:酸枣仁,灵芝。方法:将灵芝切碎,与酸枣仁一起放入锅内,加水煮1小时,药液倒出后,再加水煮沸2次,然后将药液两次混合服用。具有镇静和助眠的作用。

2、灵芝茯神治疗失眠

组成:灵芝、茯神、五味子、丹参等。做法:将所有原料切碎加水炖1小时后饮用,需煎二次。气短、心悸、失眠多梦等症状都能在医生指导下进行治疗。

3、灵芝薄荷治疗失眠

成分:灵芝,谷芽,薄荷,糖。

做法:切碎灵芝,谷芽炒香,薄荷洗净。灵芝及炒好的谷芽入锅,加水、砂糖煮至粘稠,去渣后加入薄荷煮10分钟。主治健忘、失眠、烦躁、气虚、疲倦。

4、夜宁煎剂

组成:合欢皮、女贞子、灵芝、红枣、首乌藤、浮小麦、甘草等。使用方法:将所有药物同水煎服。具有镇静和养心的作用。神经衰弱、头晕、失眠多梦可用于治疗。

5、灵乌二仁膏

组合:灵芝、何首乌、薏仁、核桃仁等。作法:灵芝、何首乌、薏仁加水煎两次,然后滤去渣,将核桃仁捣碎,加入药液内,小火熬煮成糊状,再加入蜂蜜制成膏方。具有滋补肝肾、补血润肺、健脾益肺的作用。肝肾亏虚、失眠、多梦、心悸等疾病有良好的治疗效果。