小米辽参具有补肾益精、养血润燥的功效,能起到改善腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣、面色无华、手足不温、大便干燥等症状。 由于小米辽参的药味比较淡,所以在健康人群中也可以适当服用。

1、小米:小米又称粟米,性凉、味甘、咸,具有健脾养胃、滋阴养血、中益肾的作用,对恶心呕吐、脾虚泄泻、腹胀厌食、失眠多梦、体虚低热等症状;

2、辽参:辽宁海参是指海参,性平平、味甘、咸,是较好的滋补食材,具有补益精血、养血润燥的功效,可改善虚劳、阳痿遗精、尿频、尿不尽、肠燥便秘、肺虚咳嗽、肠燥便秘、肺虚咳嗽、便血等。

小米辽参搭配食用可以起到补肾益精、养血润燥的作用,可用于改善腰酸乏力、久病体虚、失眠多梦、失眠多梦、尿频、遗精、便秘等症状。 能滋补强健,增强免疫力。 食疗起效比较慢,最好是长期服用,以达到调理的效果。