　　高温作业时，人体可以发生一系列生理功能的变化，主要表现为体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系懋缸系统、泌尿系统等适应性的变化。但是，超过一定程度的话，会引起正常的生理功能障碍而中暑。中暑是高温环境下发生的急性疾病，主要是由于环境温度过高、劳动强度过大、劳动时间过长等因素造成的，另外也与过度疲劳、睡眠不足、体弱、热不适应等因素有关。因此，高温作业的预防和保健应主要针对中暑发生的各种原因进行。

　　1.合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法，采用隔热、通风、送风等方法，降低工作室温度。

　　2.加强领导，改善管理，严格执行国家卫生标准。

　　3.合理安排高温作业工人的劳动休息，保证高温作业工人有充足的睡眠休息，做好家庭宿舍的管理工作，调整夜班工人宿舍，避免相互干扰。

　　4.供给合理的饮品，补充营养。原则上，高温作业人员应补充出汗量相等的水分和盐分，最好的方法是供应含盐饮料，每天供应3-5L/人、盐20g左右，如三餐供应12-15g盐，饮料内只补充5-8g。饮料可以以盐茶、盐热水、盐蒸汽水的形式供应，在饮食中补充足够的盐的条件下，西红柿汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等也可以作为高温饮料，饮水方式最好少量多次，温度最好是8-12~c。

　　高温作业人员，能源消耗增加，饮食总热量高于普通工人，适当补充蛋白质，占总热量的14%-15%为宜，饮食中应重点补充维生素a、Bl、B2、c、钙等。

　　5.加强个人防护。对工作人员进行高温作业、职业病危害的宣传教育，为工作人员合理、适用的防护用品。包括绝热工作服、工作帽、手套、口罩、鞋盖、褪色、防护服等，监督员工的合理使用和佩戴。

　　6.做好医疗防护工作。对高温作业人员进行工作前和人暑前体格检查。有禁忌证的工人不应该从事高温作业。

　　7.对职工进行高温作业防护知识的宣传教育，合理安排劳动和休息，正确执行操作规程，加强体育锻炼，书强对高温的适应能力防止职业病的发生。