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来源：2021/1/12 17:24:09
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现在手机几乎是大家除了睡觉之外，随时都带着身边的电子产品，但是很多喜欢玩手机的朋友可能没有意识到，喜欢的玩手机的方法也有错误，会损害健康。在关注人身安全的本安全网下，介绍哪种手机方式会伤害身体的生活常识。
现在手机几乎是大家除了睡觉之外，随时都带着身边的电子产品，但是很多喜欢玩手机的朋友可能没有意识到，喜欢的玩手机的方法也有错误，会损害健康。在关注人身安全的本安全网下，介绍哪种手机方式会伤害身体的生活常识。
错误的手机方式会损害健康
一、屏幕太亮
手机画面太亮，眼睛压力就会增大，光是自己不转弯，手机画面带来的辐射就不会自己转弯，所以在生活中玩手机，手机画面太亮，这些光就会集中在人的眼睛上
玩手机时，不要让手机画面变暗。这样，可以有效地保护眼睛的健康，减少眼睛过大的放射线和过于明亮的光线，发生严重的损伤。
二、体侧玩手机
很多人玩了几天的手机，发现自己的视力突然下降，其实这种情况的出现和玩手机的方法有很大的关系！
在生活中经常侧面玩手机会给身体带来这种情况。因为在生活中身体侧面会给眼睛带来很大的压力，所以在这个时候玩手机会给眼睛的健康带来很大的损害，上述手机会突然视力下降
这样玩手机的话，一只眼睛会变低，一只眼睛会变高。这种情况是永久性的，不是滴眼药就能修正，所以这种情况总是很烦恼
生活中不要用手机侧身玩。因为视力会迅速下降人体受损的同事会严重影响生活！
三、趴着玩手机
这种玩手机的方式对身体的危害非常大。这种玩手机的方式不仅会伤害眼睛，还会严重阻碍血液循环，在生活中俯卧玩手机会损害眼睛的健康。但是，为什么俯卧玩手机会损害身体的健康呢？
实际上，在生活中俯卧打手机很容易阻碍手和胸部的血液循环，血液循环受阻会影响身体健康，所以在生活中不能俯卧打手机！否则，很容易对身体造成不可逆的伤害！所以，在生活中不要俯卧手机哦
四、手机时间过长
生活中很多人都有这样的现象。那就是，即使晚上睡得早，第二天起床也没精神。其实，这和长时间玩手机的放射线有很大的关系，如果想在生活中保护身体的健康，就不能长时间玩手机
长时间玩手机，身体容易受到大量辐射，影响夜间睡眠质量，生活中不仅仅是手机，很多人上班时面对的电脑等，也是夜间睡眠质量下降的元凶。
因为在生活中需要注意这种情况，所以不能长时间面对手机和电脑这样的辐射
五、晚上玩手机时打开台灯
很多人认为晚上玩手机容易伤害眼睛是因为只有手机的光源，所以玩手机的时候打开台灯，但是为了在生活中保护身体的健康，玩手机的时候不能打开台灯
为什么打开台灯玩手机会危害健康？这是因为手机的光线很暗，玩手机不会扰乱身体蛋白酶的生成，打开台灯会降低身体分泌蛋白酶的速度，损害身体的健康，所以在生活中玩手机的时候不能打开台灯哦
六、用手机前吃东西
很多人在玩手机之前吃东西，特别是晚上，你知道吗？在生活中玩手机之前吃的话，身体的健康容易受到损害，失眠严重是因为生活中吃的话，生物钟的到来会延迟，精神也会兴奋。
特别是晚上，容易损害健康，所以在生活中玩手机之前不能吃为了健康，不能忽视玩手机的方法。一旦对身体，特别是对眼睛造成伤害，后悔就晚了。想知道更正确的手机对健康没有害的安全常识，请继续关注本安全网站。
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