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来源：2021/2/18 14:27:03
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昨天是新中国的第14个记者节。记者被称为无冕之王，是看起来光鲜而辛苦的职业。据统计，超过80%的国内记者认为自己处于亚健康状态，近57%的人感到工作压力大，只有5%的人能轻松应对。巨大的工作压力和多年在外面采访的奔波，让很多记者感到无力。
记者被称为无冕之王，是看起来光鲜而辛苦的职业。据统计，超过80%的国内记者认为自己处于亚健康状态，近57%的人感到工作压力大，只有5%的人能轻松应对。巨大的工作压力和多年在外面采访的奔波，让很多记者感到无力。
关注记者们的健康和保障。专家警告记者朋友要注意以下职业病:
肠胃病
有人开玩笑说，做记者的十胃九病。加班、熬夜、三餐不规律对记者来说是家常便饭。记者经常忘记为蹲下和访问而吃饭。不规则的饮食和职场压力会影响胃肠，引起胃肠疾病。因此，记者组胃肠疾病的发病率是普通人的2~3倍。
颈椎腰椎病
在记者行业，颈椎病、腰椎病等老年病在年轻记者中频繁出现，长期伏案工作，坐姿不正确或不注意工作结合，脊椎、肩关节受压，长期积累损伤，逐渐形成慢性损伤。特别是网编记者，长期性地面对电脑，甚至超出24钟头，许多20多岁的人早已患有严重的颈椎病。
心血压问题
记者经常用脑过度，心脏压力也非常大，有些年轻记者不注意保养，不吃早餐，熬夜写稿。压力大的时候，经常感到头晕、慌张、四肢无力。长期以来，心脏负荷越来越大，高血压问题逐渐浮出水面。
重大疾病危险
很多记者朋友在工作中烟和咖啡是必不可少的，但烟对全身各系统的伤害不容忽视。工作繁忙无视体检，有大病危险。
了解职业病的危险性，除了定期体检外，记者还需要实现饮食规律、多少油、每天补充足够的水果和高纤维食品无论多忙都要抽时间运动，快走，在家练习养生体操。
除此之外，防范风险常常在心，中国太平保险专家建议记者这类高危职业，需要适当购买重大疾病险和意外伤害险来预防可能发生的健康险。
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