　　静脉曲张、腰椎间盘突出症是护士最常见的职业病。病房护士要不断巡视病房。病房的工作量非常大，就像骨科一样，每天打扫两次床，患者都是卧床不起的重病号码，两个人必须移动，打扫近两个小时，其间弯腰。服务中心的医务指导员，一直站着工作，对于不能行动的诊察患者，用轮椅按住他们到处检查，发送各种检查、检查单。医院做过统计，护士每天跑40多英里。

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　　下肢静脉曲张这种职业病多发于工龄较长的手术室护士。护士每天站5、6小时，由于长期站立工作、双下肢负荷等工作特征，护士成为下肢静脉曲张的高发者。省医乳腺科护士长李育红告诉记者，护士们或轻或重，都有静脉曲张，在医院做静脉曲张、腰椎间盘突出手术的护士也不少。下肢静脉曲张出现深静脉血栓，随时都有生命危险。

　　其馀常见职业病:胃病、泌尿系病受欢迎

　　胃病、肾结石、泌尿系疾病偏向手术室、ICU病房的医生、护士，在无菌操作的空间工作，手术十几个小时是常事，期间不能吃饭，不能喝水，不能上厕所。在这些需要无菌操作的空间里，医务人员每次去厕所都意味着脱衣服、穿衣服、消毒等一系列程序。因为饿了，所以喝牛奶。

　　时间变长，胃病、肾结石、泌尿系统疾病来访。

　　病房忙也一样，上午不上厕所，不喝水是很多医院医务人员的工作常态。

　　对于高发腰椎间盘突出症、静脉曲张，医生提出了具体建议:

　　平时需要长时间站立或长时间坐着的时候，记得做脚背伸直弯曲的动作，使小腿肌肉收缩有助于血液回流，减少静脉血液的积累。手术室护士站立时，自我调节站立姿势，让双脚交替承重休息。

　　加强运动。走路、游泳等比较宽松的运动，不仅可以刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流，还可以降低发生新静脉曲张的概率。

　　抬起脚，抬起下肢:每天睡觉前在床上抬起脚超过心脏高度，约10-15分钟。或者睡觉时用枕头垫下肢。

　　加强腰背肌锻炼，有效预防腰椎病。

　　穿弹性袜子，保护腰部，也有帮助。

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