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来源：2021/2/5 14:31:55
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随着科学的发展和社会的进步，计算机越来越多地应用于工作和生活，但也给我们带来了新的职业伤害计算机综合征。其一般症状主要表现为眼睛干燥或头痛、视力下降、咽喉干燥、疼痛、咳嗽、胳膊、胳膊疼痛、肩部肌肉紧张、麻木等，精神烦躁容易疲劳。
随着科学的发展和社会的进步，计算机越来越多地应用于工作和生活，但也给我们带来了新的职业伤害计算机综合征。其一般症状主要表现为眼睛干燥或头痛、视力下降、咽喉干燥、疼痛、咳嗽、胳膊、胳膊疼痛、肩部肌肉紧张、麻木等，精神烦躁容易疲劳。
综合征的原因
1、室内空气浑浊
电脑室一般为封闭结构，使用空调系统，室内空气流通缓慢，时间长空气混浊，室内干燥。在这样的环境下长时间工作，会出现咽干痛、咳嗽等症状。
2、桌子、椅子和操作员身体不舒服
计算机工作台是专业设计的，有适合的座位，但不一定适合所有操作者的体型和体型条件。作业人员长期工作时，手臂和关节处于悬挂状态，引起手臂肌肉和关节疼痛。另外，座位的柔软靠背也使作业人员的座位姿势不正确，引起腰肌疼痛。
3.输入设备键盘和鼠标
计算机键盘和鼠标最初设计时，只注意输入数据的便利性，忽视键盘键位不合理、键盘配置位置或高或低、鼠标外形不称手等问题，长时间使用会导致操作者手腕麻木、手腕关节扭曲、肩部疼痛等多种疾病
4,计算机显示屏
据调查，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人眼睛有问题。症状是眼睛干燥、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等典型的干眼症。其主要原因操作者在电脑前工作时，眼睛长时间盯着地方的显示器，受到显示器持续发出的高亮度光的刺激。由于显示屏技术的发展和进步，显示屏的辐射已经很小，不会对操作者的身体产生任何影响。
有效防范和注意事项
1、改善工作环境和工作条件
在有空调系统的计算机房配置空气净化器，不仅能过滤吸附空气中的大部分粉尘粒子，还能对空气中的病毒细菌产生一定的杀伤作用，还能产生负离子类再生空气，强化室内净化作用。及时打开门窗通风也很有效。选择可调节的计算机工作台和座位，操作者可以根据自己的身高和体型调节工作台和座位的高低位置，创造个人舒适的空间。
2.选择融入人性化设计和高科技的输入输出设备
根据人体工程学原理设计的人性化键盘已经上市，在结构上将传统键盘分为左右两部分，从前到后分开为25卡夹角，中央向左右两侧倾斜为10卡平角，这些角度使操作者的手心和前臂轴心自然成为直角，减少各种应力的作用这种独特的设计有助于缓解普通键盘手和前臂的压力，使手臂和前臂保持一致的自然姿势，使键盘操作更加简单科学。
同样，符合人体工程学的新型鼠标在外形设计上参照了人手掌的掌握方式，因此最好与操作者手掌一致，使手在操作鼠标时得到必要的放松，得到有效的保护。
新型显示屏现有高频扫描、防眩光、防静电和低辐射、低功耗等性能，如果条件允许，可以选择最新一代液晶平板显示屏，不仅可以避免电磁辐射对人体的影响，而且其图像更加柔和逼真，大大改善了操作者的视觉条件和视觉效果，减少了对眼睛的刺激。
运营商自我保健
作业人员在工作和生活中也要重视自我保健，不要长时间工作和熬夜，工作一段时间后离开电脑活动，放松身体，让眼睛休息平时多吃鱼油，注意补充维生素a。此外，显示器应在操作者的视线下，而不是在黑暗中操作计算机。
希望每个电脑操作者都不要小看电脑综合征的危害，时刻注意自我保健和安全防护，在通过电脑获得高效的工作和有趣的生活时，不要意外地伤害电脑。
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