几乎所有的女性朋友都希望自己的皮肤是白皙嫩滑的，但是有些女性却因为先天因素或者后天养成而导致皮肤黑，那么这种情况下她们该怎样使自己的黑皮肤变白呢？

1.蜂蜜柠檬水

美白圣水啊，但一定要坚持喝，每天切两片柠檬泡水，一直泡到没有味道为止，坚持一个月，皮肤会变白 变亮，夫人也是天天都在喝，但胃酸过多的宝宝 就不建议多喝，会胃疼

2.西红柿(生吃)

啊啊啊 好好吃，每天家里必备3个西红柿。西红柿的维生素非常的高，如果想美白的话，一定要生吃，因为高温下其中的维生素C会被分解

3.维C含量高的食物，奇异果、橙子这样的，因为有的宝宝不喜欢吃西红柿，那么就可以用水果代替，效果也是巨棒棒

4.豆浆

豆制品可以帮助皮肤抗氧化，让皮肤细嫩光滑，夫人吃油条时都会喝豆浆来拯救皮肤的，因为油腻的食物会让皮肤变黄黄黄。

5.白醋洗脸

醋：水的比例大概是1:5，系完脸之后会感觉很清爽 有光泽柔滑，皮肤比较敏感的宝宝粗的含量可以减少，这样洗着就不会太刺痛，夫人高中时期用这个洗了半年，效果巨棒棒，油性皮肤和痘痘肌肤也可以用的方法

6.芦荟

天然佳品，把芦荟的也肉搅拌碎后直接涂脸上，当面膜使用，美白效果巨棒棒，尤其是爱长痘痘的宝宝，用几天痘痘就说拜拜了，赶快种芦荟去，但是芦荟汁很敏感，所以敏感肌肤的宝宝慎用

7.牛奶

用牛奶制作面膜，但是一定要用脱脂牛奶，不然过多的脂肪容易让皮肤形成脂肪粒，如果条件允许，还要买鲜牛奶，保质期2~3天那种，防腐剂少，对皮肤的影响也比较小。