研究表明，儿童青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果，并且与体质、营养和健康状况相关。因此，预防近视眼主要有如下措施：

（1）坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。教师和家长应引导孩子积极参加户外活动，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动，寄宿制幼儿园不应少于3小时。

（2）改善视觉环境：①养成良好的个人用眼卫生习惯，保持正确读写姿势，控制电子产品使用时间。②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。③合理安排一日生活制度，保证充足睡眠，减轻课业负担，做到劳逸结合。

（3）注意合理营养，防止挑食偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。

（4）加强体育锻炼，增强体质。

（5）进行定期视力监测，做到早发现，早诊断，早矫正，定期复查，控制近视的发生发展。

（6）加强健康教育，全社会都来重视学生视力保护工作。