第一步：时刻遵守下列一般防护要求要始终知道你在现场可能遇到的危险，并做好必要的防范。在没有合适的安全防护装备的情况下，不要进行任何的现场活动，并应知道如何使用这些装备。所有的活动都应在确保所受照射保持在合理可行尽可能低水平的条件下进行。要知晓应急工作人员返回水平。应急工作人员返回剂量是指导水平，而不是限值，在具体应用时，必须作出判断。不要在剂量率达到或超过1mSv/h 的地方逗留。在剂量率大于10mSv/h的区域里，继续工作要倍加谨慎。除非接到环境分析/辐射评价负责人的指令，不应进入剂量率大于100mSv/h 的区域。注意采取时间、距离和屏蔽手段防护自己。进入高剂量率区域前，要与监督员共同制定预案。不要冒不必要的风险。不要在任何污染的区域内进食、饮水、吸烟、揉眼或使用化妆品。有疑问时，向组长或协调员寻求建议。

    第二步：按照上级指示服用稳定性碘片，剂量100 mg/片的稳定性碘的风险很小，能保护甲状腺几天，如果放射性碘污染将持续几天，应服第二片。持续照射情况下，可每日一片，连续服用不应超过10次。服用稳定性碘不能替代其它呼吸器官防护措施。注意：可防止的剂量大于100mGy情况下服稳定性碘是正当的。应在预计放射性碘进入体内开始前4小时服用，或在放射性碘进入体内时立即服用，最迟应在放射性碘进入体内6小时之内服用稳定性碘。但在放射性碘持续或多次进入体内的情况下，服用稳定性碘的时间可不受上述限制。

    第三步：在个人剂量记录中注明服用稳定碘后的身体反应。

    第四步：如果放射性碘污染持续几天，根据指示服用第二片稳定性碘片。应急工作人员返回剂量导则预置值（根据累积外照射剂量数据）Ⅰ类：抢救生命行动，应急人员受照量的指导值<500 mSv；Ⅱ类：防止严重确定性效应的行动以及防止可能对人类和环境产生重要影响的灾难性状况发展的行动，应急人员受照量的指导值<500 mSv ；Ⅲ类：避免大的集体剂量的行动，应急人员受照量的指导值<100 mSv ；Ⅳ类：长期恢复活动，与事件无直接联系的工作,返回剂量导则预置值为职业照射指导值。 (需要采取一切可能的手段防止弱贯穿辐射外照射以及摄入或皮肤污染所产生的剂量。如果这样不可行，必须限制有效剂量和某个组织或器官的相对生物效能权重吸收剂量，以便最大程度地减少对个人造成与本表给出的指导值有关的危险相符的健康危险。应急工作人员返回导则计算中假定吸入途径碘致甲状腺剂量已被有效阻断。执行时，该导则中的剂量根据应急工作人员个人剂量计的累积读数。应注意，没有适当的防护服时，高剂量地区的皮肤剂量也可以成为主要照射途径而引起确定性效应。应急工作人员遵守可利用的放射防护规程，作一切合理的努力，争取不超过返回剂量导则。

    第五步：事件早期阶段结束后，在应急工作人员作其它放射工作之前，应确认其在早期阶段所受剂量。