鹿鞭又名鹿肾、鹿冲，为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。主要用于治疗性功能障碍，如阳虚引起的阳痿、早泄，以及腰腿疼痛。梅花鹿鞭怎么吃才有效呢?小编为大家介绍一下梅花鹿鞭使用方法。

鹿鞭壮阳汤

配料：猪肘肉500克、肥母鸡500克。梅花鹿鞭2条，枸杞15克、山药200克。料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、盐3克、姜35克、葱30克。

特色：肉料软烂，汤汁浓配，鲜香味美，滋补佳品，并具有温补、壮阳、健脾之功效。

制作：鹿鞭用温水发透，刮去粗皮杂质，剖开，洗净后切成3厘来长的段。母鸡肉切成条块，猪肘洗净，山药润软后切成2厘米厚的瓜子片，枸杞去杂质待用。锅内倒入清水，放入姜、葱、料酒和鹿鞭，用武火煮15分钟，捞出鹿鞭，原汤暂不用。如此3次。将山药、构粑、食盐、胡椒粉、味精放入锅中，改用武火炖至山药酥烂。用碗一个，先捞出山药铺底，上盛鸡肉块。鹿鞭、枸杞，随后倒入原汤即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：温肾壮阳，补血益精。用于肾阳虚，阳痿，遗精等症。

鹿鞭泡酒

鹿鞭一支，50度白酒1000-2000毫升。将鹿鞭切成薄片，或将整只鹿鞭浸在酒内15天即成，每天饮用15--20毫升。阴虚火旺之人慎用。鹿鞭与中草药一起泡酒(例如人参，鹿茸，枸杞等)，制成复方鹿鞭酒，效果优于鹿鞭。

在服用鹿鞭的时候也要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多多运动哦!