壮阳的方法有很多，冷热水交替法就是常见的一种，使用的时候要慎重，有可能危害健康。那么，冷热水交替法壮阳危害有哪些？

　　冷热水交替法壮阳危害有哪些？

　　冷热水交替冲阴茎有利于血管收缩舒张，在一定程度上对勃起功能有帮助；但是不可以迷信这种做法，偶尔的少频次的冲洗即可，长期坚持可能会导致寒湿侵袭阴茎；热水冲洗阴茎时汗腺、毛孔开放，突然冷水，容易导致寒湿侵入。

　　如何壮阳？

　　壮阳可以通过食疗和药物的方法，常用的壮阳药物有鹿茸、狗肾、狗鞭、仙茅、锁阳、韭菜子、男人草等。此外、还可以通过以下方法来辅助壮阳效果：适度运动如走路、游泳、爬楼梯、打网球等；多吃能增强男性体力的食品如腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐、虾、生蚝、羊肾、麻雀、韭菜、大葱、洋葱等。