夹不住尿就是憋不住尿，正常人都有一定的憋尿能力，不能憋尿将会产生很大的影响。那么，夹不住尿怎么办？

　　夹不住尿怎么办？

　　当你有憋尿感时，除了应尽忍耐尿意外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿，这对膀胱来说有锻炼的作用，可以避免尿失禁的发生概率。

　　夹不住尿原因有哪些？

　　当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。