来源:转载2022/12/8 15:08:09
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职业病网介绍-【去湿气一般要多久见效】、男性,来自频道中医调理
湿气是中医中的概念,体内湿气重会有起床腿肚发酸、发沉,大便的时候粪便不成形的症状。那么,去湿气一般要多久见效?
去湿气一般要多久见效?
一般来讲,一个月是一个周期。如果一个月后没效果,就需要好好检查下是否自己真的是湿气重,或者是否同时有其他的疾病。
如何去湿气?
运动可以缓解人体的压力,而且还可以促进器官运作,从而加速排出湿气。比如跑步、瑜伽、太极等运动,有助于活化气血循环,从而增加人体水分代谢。
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