吃饭时我们应该细嚼慢咽，但是很多人却没有养成这个好习惯，反而总是在吃饭时吃得过快，时间长了容易对身体带来影响和伤害，甚至还可增加得胃癌几率。

　　很多癌症和生活习惯密切相关，胃癌就是典型。一些老生常谈的长期不良吃饭方式与发生胃癌关系密切，比如快、饱、烫这老三样儿。

　　吃饭快，狼吞虎咽仿佛成为上班族的一个通病。食物的咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能

　　机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素。而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌

　　很多食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后，有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤，减少食管癌的发生，不要吃热烫的汤饭。