来源:转载2022/12/8 15:08:09
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职业病网介绍-【可以天天洗头吗】,来自频道保健知识
天天洗头好吗?什么时候洗头比较好?洗头是在平常不过的事情了,然而很多的人对于洗头的相关的知识并不了解,容易出现一些错误的洗头方法,这是很不好的。那么天天洗头好吗?什么时候洗头比较好?
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
5、水温在40℃—45℃左右为宜,浴室内外温差不要太大,以免感冒。
6、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干,并注意保暖。
使用洗发水的正确方法:
1).用洗发水之前要将头发彻底打湿:更好的洗掉污垢,避免伤害头皮。
2).洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上:减轻头发的负担,防止碱性物质残留。
3).不要光洗头发,重视清洗头皮,洗发时间最短不能少于3~5分钟:皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。后脑勺附近容易堆积油脂,比起其他部位更要花时间清洗。
4).洗发水要彻底冲洗干净:冲一遍绝对不够,用护发素之前先要将头发冲洗几遍。
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