皮脂分泌旺盛，多数由于人们饮食过于辛辣油腻所致。除此之外，若是生活作息不规律，也可能致使内分泌失调，从而诱发皮脂腺分泌过于旺盛的情况出现。

　　皮脂腺分泌过于旺盛，而毛孔又不通畅，就会使脸上出现痘痘之类的东西。要想进行调理就要注意戒烟酒，不要吃辣椒、葱蒜、韭菜之类有刺激作用的食物，也不要吃油性很大的食物，脂肪含量高的食物也要避免。可以服用一些维生素B、罗红霉素之类的药物进行调理，多吃一些蔬菜，尤其是绿叶菜，多吃一些水果，多喝水，经常用热水清洗皮肤表面，少用化妆品等。长期坚持下去，慢慢就会调理过来了。

　　皮脂腺分泌旺盛可能是因为自身吃了太多刺激性的食物而导致的，例如辣椒等之类的东西还容易刺激自己的皮脂腺分泌出现旺盛的情况，皮脂腺分泌的油脂过多就容易堵塞自己的毛孔而导致自身的毒素难以排出体内而导致自身毒素的淤积而引发身体出现一些疾病，所以平时生活中的食物要尽量少吃一些刺激性的东西尽量的选择一些清淡容易消化的饮食，同时面部的清洁也需注意，