针对职业病问题，有效预防，最大限度地减轻职业给我们带来的伤害。那么，经常开车如何预防痤疮呢？

　　1、预防痤疮要注意个人清洁卫生，洗澡，换衣服，每天用中性肥皂和温水洗脸2-3次，保持面部和手部清洁，正常排出面部皮脂，有效预防痤疮。

　　2、痤疮患者每天洗脸不要过度。洗脸是美丽皮肤的基本，但一天早晚两次或出汗脏的时候洗就足够了。过度清洗的话，会完全清洗皮肤的保护油脂，皮肤过于干燥，对皮肤有很大的损伤，容易引起痤疮。这也需要更加注意痤疮的预防。

　　3、痤疮患者不要用手挤压、挤压、挤压痤疮，手指本身有隐形细菌容易感染，严重感染会引起疥疮、痤疮、蜂窝组织炎，治愈皮肤后，留下大小疤痕。这也是预防痤疮时需要注意的。

　　4、预防痤疮在饮食中减少多馀的热量摄取，尽量不吃刺激性食品。蛋糕、甜点等食品相信很多人无法抵抗，糖分多的蛋糕和碳水化合物多的点心容易长粉刺。不吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多吃粗纤维食物、蔬菜水果、饮水。

　　5、保持大小顺畅。戒掉吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯。注意防晒霜。

　　6、劳逸结合，保持精神愉快，有利于痤疮的治疗。长痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。如果你得自己脸上的青春痘没有障碍，也不一定要用药，但是自然消失，青春痘消失后一般不会留下痕迹。

　　7、养成每天运动的习惯，适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤有很好的效果，但绝对不能持续5分钟的热量记住每天3分钟的运动也是保持美丽皮肤的秘诀。

　　8、预防痤疮主要在瘢痕形成前、形成之间尚未成熟的阶段，主要目的是尽量去除瘢痕增生的各种因素，减少瘢痕生长，预防瘢痕对身体造成的各种畸形和功能障碍，严重时尽量减少对患部的机械、化学、热刺激

　　以上是经常开车该如何预防痤疮的相关解答，希望对你有所帮助！