紫阳毛尖的功效与作用是消炎杀菌，并且还可以起到清热解暑的作用，但是也要避免一次性喝得过多，或者是在晚上睡觉前饮用。

紫阳毛尖中含有糖类以及茶多酚和咖啡碱、氨基酸等成分，一般可以起到消炎杀菌的作用，可以促进身体新陈代谢，并且还有助于促进体内炎症的消退，从而能够起到辅助消炎杀菌的效果，也有清热解暑的功效，如果是在炎热的夏季，通常可以用紫阳毛尖泡茶喝，能够预防中暑，并且还有助于缓解天气过于炎热所引起的口感以及口渴等症状，另外用紫阳毛尖泡茶喝也能够抑制体内黑色素的形成，还可以清除自由基，从而可以延缓皮肤衰老，还可以防止皱纹的形成，并且对于痢疾也可以起到辅助改善的效果。

虽然用紫阳毛尖泡茶喝的功效以及作用比较多，但是尽量避免在晚上睡觉前喝，否则很有可能会导致中枢神经系统兴奋，并且还有可能会导致睡眠质量下降，因此在晚上睡觉前尽量避免饮用，另外还要避免喝隔夜茶以及浓茶，如果正在服用药物也不建议喝茶，否则很有可能会影响到药物的疗效，还有可能会影响到病情的恢复。