快速通便的泄肚药通常包含乳果糖和番泻叶，也可选择开塞露。预防出现大便干燥或者便秘现象，需要调整好饮食，多吃一些绿色蔬菜和水果，能够促进肠道的蠕动，适当的喝些温热白开水或者蜂蜜水等等。

1、乳果糖：乳果糖可治疗慢性和习惯性便秘现象，能够达到调节结肠的生理节律，属于缓泻药类，所以可以达到通便的目的；

2、番泻叶：番泻叶可起到通便和利水的作用，通常可治疗便秘腹胀和水肿胀满症状，因此可以达到快速通便的目的；

3、开塞露：开塞露属于肛门使用的一种药物，能够起到润滑肠道的作用，从而达到通便的目的，改善便秘现。使用的时候需要保持肛门部位的清洁和卫生，需要将容器顶端刺破或者是剪开，然后直接插入到肛门内，将药液挤入到直肠内，多数控制在5分钟左右，可以将大便排出。

便秘多数是经常吃些辛辣或者油腻食物引起的，还可能是长时间久坐或者久站缺乏运动锻炼所致。会出现排便次数减少或者排便干燥症状，要改掉不良的习惯，多喝些温热白开水，保持营养均衡，适当做些运动锻炼。