甘诺茶一般可以起到预防动脉粥样硬化、延缓衰老、提高身体代谢等多种的作用。

1、预防动脉粥样硬化：甘诺茶使用期间可以起到预防动脉粥样硬化的作用，从而可以防止身体出现动脉粥样硬化和心血管弹性变弱以及狭窄，可以预防心血管的疾病，对于心血管健康有较大的作用。

2、延缓衰老：甘诺茶有延缓衰老的功效，防止身体提前衰老和改善身体衰老的作用，缓解皮肤出现的松弛和下垂症状，起到良好的保养效果。

3、提高身体代谢：甘诺茶有提高身体代谢的功效，使用期间有缓解身体代谢缓慢的作用，从而可以加快体内的毒素垃圾排泄，防止身体代谢缓慢的程度持续性的加重。

平时还需要保持合理健康的饮食，避免暴饮暴食和过多吃油腻煎炸类的食物，里面含有的胆固醇和脂肪含量较高，有可能会导致身体出现血脂升高，还可能会导致心血管的健康造成影响，同时还可能会使身体出现肥胖，容易影响到身材的美观程度，不利于身体健康，合理的饮食有利于防止健康造成危害或是防止出现副作用。