野菜马齿苋是食药同源双用绿色植物。它具备清热去火、消肿消炎、生津解渴、有利排尿、清目等作用。口服，可治疗腹泻、痢疾、分泌物较多、肠炎等病症。外用，可医治恶疮、痤疮、痔疮、脸上痘痘等关注度造成的皮肤病。

方式 /流程

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外用，马齿笕可医治以热毒造成的皮肤上造成的脸上痘痘，无论是前期還是中后期，都能够用新鮮的马齿笕清洗干净，捣烂，外用，随后用沙布固定不动，可拨毒、收边、消炎，对治痘痘有一定的功效。

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用马齿笕敷面膜，把马齿笕清洗干净，去根，用果汁机榨出汁，随后放进电冰箱内4℃~8℃冷冻，2小时后便会当然层次。把顶层扔掉，随后把下一层的汁装进玻璃器皿中。把压缩面膜纸开启，取15克马齿笕汁匀称涂在压缩面膜纸上，随后敷裹在脸部。每天1次，每一次20分钟，十几天上下可奏效。

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口服，马齿笕口服可清热去火、散血消肿，调整人体内分泌混乱，用以口服时，多是单味大使用量应用，效果明显。用以医治寒湿造成的皮肤上的脸上痘痘。其吃法：煎水泡茶喝，还可以立即冷水清洗后，倒成汁食用。

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马齿笕中带有很多的蛋白、人体脂肪、膳食纤维及多种多样矿物质原素，还带有肾上腺激素和钾盐。因此去痘时，能够 外用加口服另外开展，每日除贴面膜外，最好是能适当食用马齿笕汁。

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马齿笕还具备显著的延缓衰老功效。常常服用还可以抑止血小板汇集和血栓形成，降低冠心病的患病率。在你的日常生活餐中，能够 常采用拌凉菜马齿笕菜服用，马齿笕清洗，在沸水中焯一焯，随后捞起来，在锅选用少量的油炒一下，拍上两半蒜装进去，加适当盐，煸炒一分钟就可以。能抑制皮肤起痘痘。

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马齿笕具备除菌消炎的功效，对痢疾杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等病原菌都是有极强的抑制效果。在你脸上痘痘并不是太比较严重的状况下，能够 采用拌凉菜马齿笕菜服用，马齿笕清洗，在沸水中焯一焯，随后晾晾用蒜汁、芝麻油、盐、醋拌凉菜服用。对防止起痘痘有一定的功效。