白茶隔夜一般是不能够喝的。茶已经发生了变质，如果喝就有可能会对身体的健康造成一定的影响，适当的喝一些白茶，能够提到提神的效果。

适当的喝一些白茶，能够起到提神的效果，也可以缓解身体疲劳的状态，特别是对于长时间久坐办公室的患者能够起到很好的缓解效果，但是对于隔夜的茶一般是不可以喝的，主要是由于隔夜的茶中茶多酚，就会发生进一步的氧化就会导致茶叶的颜色变深，同时里面所含有的营养成分也会遭到破坏。一晚上的放置就有可能会导致茶叶的表面有大量的灰尘或者是出现变质的情况，所以对于隔夜白茶同时还会伴随着腹泻的症状。

对于白茶一般需要使用开水进行冲泡，对身体的健康相对来说是比较好的，但是对于隔夜的茶并不能够喝，而且在冲泡茶叶的时候需要控制好水温，避免温度过高，以免导致茶叶粒的成分遭到破坏。日常生活中也可以适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，适当的增加一些有氧的运动，可以提高机体的免疫力和抵抗力，也可以减少一些疾病的发生。