灯笼果是哪些的果实？灯笼果的别名为醋粟，其果子在成熟时很像小灯笼，故称灯笼果。灯笼果在我们平时中是较为少吃到的新鲜水果，实际上灯笼果的带有丰富多彩的营养元素，营养成分很高。那麼，孕妇能吃灯笼果吗？

孕妇能吃灯笼果吗

灯笼果未熟时味极酸，完善后呈浅绿色，彻底完善后呈暗紫色。灯笼果蕴含着很多的营养元素，维C、维B2等有各种各样维他命，锌、铁、锡、钾等身体必不可少营养元素，也有18种碳水化合物、蛋白等，营养成分可以说极其丰富。孕妇不但能吃灯笼果，并且吃灯笼果还益处多多。

1、补充孕期饮食

孕妇吃灯笼果不仅能补充身体需要的18种碳水化合物、维他命C、维生素b21、维生素b22，在其中维他命C的成分在新鲜水果中仅次弥猴桃，并且它还带有丰富多彩的铁、锡、钾、磷、锌等矿物。

2、提高抵抗力

灯笼果能增强免疫工作能力关键得益于其果子中带有丰富多彩的微生物黄酮类，而微生物黄酮类就具备提高人体免疫力、防癌等功效，因而灯笼果针对孕妇而言是身心健康的新鲜水果。

3、降血压、降低血脂

灯笼果中高成分的微生物黄酮类除开能增加抵抗力以外，还具备清理血管垃圾、软化血管和血压的功效，能够 减少孕妇的高血压、高血脂。

4、维护孕妇皮肤

灯笼果果子中有很多的阿拉伯胶物质，吃灯笼果或者把它立即涂在皮肤上，阿拉伯胶物质都是对皮肤具有非常好的维护功效。

5、维护胃里身心健康

灯笼果的果子的主要成分是阿拉伯胶，阿拉伯胶针对胃黏膜有非常好的维护功效，并且灯笼果的糖份成分并不高，成分在11%下列，孕妇即便略微多吃一些也不必担心血糖过高。

灯笼果的作用

灯笼果是一种能够 当药后很下火的果子，用于泡水喝的情况下能够 消炎、有利排尿。

灯笼果性苦，生寒。归肺经。清热去火，有利排尿祛湿。用以癍痧发热，发烧感冒，腮腺炎，咽喉肿痛，咳嗽，睾丸炎，大疱疮。日用量15～30克，外敷适当。

1、灯笼果完善果食柔美芳香，是营养成分较丰富多彩的蔬菜水果。果实含有维他命C，对医治再造障碍性贫血有一定功效。

2、果子有清热解毒有利排尿作用，外用可消炎，狼把草当药，有清热解毒毒作用，特别是在对喉咙发炎功效甚高，花萼为清咽药。酸浆彭大的宿存萼可当药，有清爽、止咳化痰、镇咳、有利排尿之作用。狼把草有泻下功效，治痛风，但有打胎之弊，孕妇不宜。整株可配置灭虫剂，也能够观赏用。

3、灯笼果能利咽止咳化痰，能冶疗肝炎，咽喉肿疼，风热咳嗽等。

4、《中草药图普》记为：灯笼果治小儿百日咳、急性气管炎、糖尿病(对注甘精胰岛素者失效)水肿，根煎剂治细菌性痢疾特效。

当代民俗秘方：灯笼果根煎剂对乙型肝炎有特效医治。用其与茶共饮能清目清脑、平稳血压、软化血管，久服无头昏之忧。

5、灯笼果能够 清热解毒有利排尿，喉咙发炎多吃灯笼果能够 合理的减轻病症。咳嗽有痰还可以吃灯笼果，能够 化痰止咳。皮肤感染，能够 外用灯笼果的苹果酱，就可以消炎。