固元膏与阿胶糕通常都是比较好的，只是适应的人群不同，可以在吃固元膏或阿胶糕前到医院检查，让医生根据自身情况，选择更合适自己的药品吃。

固元膏里面通常含有黄明胶、猪皮胶、核桃，也有黑芝麻、冰糖、黄酒的成分，可以通过熬制的方式帮助固元膏成型，吃了以后可以帮助美容养颜和补气补血，也可以缓解气血两亏的症状。但若自身有脾胃虚弱和三高的不良症状，需要禁止使用。适用于补血养颜、痛经、产妇、备孕期女性、痛风患者适当使用。

阿胶糕通常是使用阿胶、核桃仁、黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆、冰糖等成分制作而成，吃了以后能够起到增强身体营养的作用，有助于补血养气、还能帮助美容养颜、润肠通便，对于提升自身免疫力也有一定作用。适合孕妇、贫血、更年期女性、免疫力低下、需要补气补血的人群使用。同样有脾胃虚弱、大便溏泻、食欲不振的人群慎用。

如果想要吃固元糕或者阿胶糕，还需要到中医内科进行检查，让医生根据个人身体情况推荐合适的药品使用。在吃固元膏或阿胶糕期间，要保持清淡饮食，注意良好生活习惯。