何首乌主要可以达到润肠通便的功效，并且还可以起到补肾的作用，有利于自身的健康。

1、润肠通便：何首乌也是属于一位比较名贵的中药材，使用之后主要可以达到润肠通便的功效，可以有效的改善便秘所引起的一些症状，比如大便干燥或者是结果，使用之后主要有利于大便顺畅排出，可以使大便尽快的排出体外，同时也能够避免发生痔疮，但是在使用之前应该向专业的医生咨询是不可以盲目使用的，在使用不当的情况下就有可能会出现一些不良反应。

2、补肾：何首乌补肾效果也是比较好的，可以有效的改善男性肾虚所引起的一些症状，比如腰膝酸软和肢体乏力，对于肾虚所引起的性生活质量下降，或者是阴茎勃起不坚，也能够达到一定的改善效果，改善的效果也会比较的明显。

何首乌在使用的过程当中还可以起到降低胆固醇的效果，对于胆固醇升高所引起的一些症状，也能得到改善，比较适合高血脂以及肠道便秘的人群使用，如果皮肤上面出现了风疹，并且还伴有了疼痛以及瘙痒症状，也可以在医生指导下通过使用何首乌的药物来调理。