健脾八珍糕的功效与作用是健脾和胃和补脾益气，能够有效的缓解患者出现的脾胃虚弱、消化不良以及腹部胀痛的症状，同时也可以改善遗精以及食欲倦怠等症状。

健脾八珍糕是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的山药成分是比较多的，能够有效的达到一个健脾和胃的效果，一般是可以脾胃虚弱的患者出现的症状，芡实是健脾补肾的最佳选择，能够有效的缓解肾虚症状，患者出现的腰膝酸软或者是小便增多的症状。健脾八珍糕在平时生活中适当的选择一些还可以补充身体所需要的一些维生素，同时也可以达到一个抗氧化的效果，去除皮肤上出现的色斑以及粉刺，改善肤色，使皮肤看起来更加的光滑以及有弹性。

在平时生活中也应该注意营养均衡化，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多进行户外活动，能够提高自身的免疫力以及抗病能力，多晒太阳促进钙物质更好的吸收和利用。同时也应该尽量选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物，以免对胃肠道黏膜造成刺激。