八角作为调味品，是适合每个人都能吃的，如果是热性体质的人建议少吃，一般作为调料对身体健康没有影响。在日常生活中要避免熬夜，要加强身体锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的情绪，这样可以预防疾病。

吃太多八角会给肠胃造成负担，导致各种消化问题出现。八角是刺激性食物的一种，吃多了会对肠胃造成很大影响，也会影响到肝脏脾胃功能的正常运转。此外，如果八角吃多了还会有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等症状，还可能导致一些疾病的发作，如高血压、肠胃疾病等。此外，上火及身体干燥者不宜食用八角味辛。​