美味的食物是所有人都喜欢的，但是饮食不当也会带给我们一些痛苦，其中葡萄籽油就是很多人在吃的时候很有争议的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃葡萄籽油呢！禁忌人群孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用葡萄籽油。看了上面的文章对哪些人不适合吃葡萄籽油的介绍以后，相信喜欢吃的人就能够根据身体不同时期和不同的环境去搭配食物了，这样身体也能变得更好。因为，这些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的。将嚼碎了的葡萄籽吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用。

其次，纯天然的葡萄籽大量摄入会对人体有副作用，因为葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。

葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度会大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可将这些健康成分提取得相当充分。