姑娘果的副作用是什么

如果正确食用，姑娘果对身体不会产生太大副作用。姑娘果本身无毒，是一种具有特殊风味和营养价值的水果，适合健康人群食用，不会对身体健康的人产生什么不良副作用，但是如果吃多了，可能会出现体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，所以适量食用。

哪些人不能吃姑娘果

姑娘果成熟期供人食用，其糖分含量较高，糖尿病患者最好是不吃，否则容易导致血糖升高，影响病情。

肥胖者不宜吃，因为姑娘果所含糖分比一般水果多，人体吃了大量后，不能完全被吸收，会使糖分留在体内，增加脂肪含量，导致肥胖。 正确食用姑娘果的好处：1、促进消化：姑娘果含有丰富的维生素，其中的维B2可以增强人体消化酶的活性，从而提高消化的能力，促进消化。 2.止咳：扁桃体炎症发生时会干到咽部不适且干痒，时常伴又咳嗽，食用姑娘果对这些症状有一定的缓解和治疗作用。 3.护肤：姑娘果中含有的维生素和矿物质对于保护皮肤起到重要作用，可减少紫外线对皮肤的伤害和保持皮肤的白皙。 4.保肝护肝：姑娘果中含有的微量元素是提高肝脏解毒能力的有效成分，食用后保肝护肝、提高肝脏的解毒功能作用。 5.壮阳补肾：姑娘果含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。