在生活中红花籽油虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，哪些人不适合吃红花籽油，禁忌人群孕妇及月经过多者慎服红花籽油。 红花籽油的副作用有哪些? 红花籽油食用过多会引发腹胀、腹泻等症状，不利于新陈代谢。红花籽油的营养价值非常高。适量地吃一些红花籽油可有效地清除体内的胆固醇，并有一定的降低血压、降低血脂作用，可促进肠道蠕动，有一定的减肥功效。红花籽油对于一些气滞血瘀导致的周身疼痛的患者有一定的缓解作用。脾胃虚弱人群吃红花籽油，有可能会引起明显的腹泻症状，严重的患者可能出现轻微脱水。