奶黄包是我们常见的食物，它的营养价值也十分丰富，制作奶黄包时，会用到很多东西，如鸡蛋、牛奶等，这些东西的营养含量非常丰富，而这两种物质完美地融合在奶黄包里，使得黄奶包的营养含量也很高。

奶黄包的功效和作用

1、镇静安神

奶黄包里面含有牛奶，具有镇静安神的作用，奶黄包中含有牛奶，牛奶可以起到镇静安神的作用，如果平时经常烦心气躁，还会导致失眠。

2、促进生长发育

奶黄包中含有非常丰富的维生素 D和钙，对促进人体发育有很大的作用，对我们的身体健康非常有益。

3、美容养颜

奶黄包里面含有某些营养物质，对我们的肌肤非常好，能起到去除肌肤皱纹的作用。

4、健脑益智

奶黄包里面还有鸡蛋，里面的营养物质可以起到保护脑神经和发育的作用，可以起到健脑益智的作用。

5.防止动脉硬化

奶黄包中所含的营养物质十分丰富，在一定程度上可以解决某些疾病，而奶黄包含有鸡蛋，对治疗动脉硬化有很强的作用。

6、癌症预防

奶黄包富含硒，这类营养物质对防治癌症有很好的作用。

7、保养和护理

奶黄包含有丰富的铁元素，能使人面色红润，皮肤有光泽，对皮肤很好。